2025.12.13(土) ようちゃんと行く「朝日峠」はだしハイキング（入門編）裸足登山【定員7】ようちゃん

ようちゃんと行く「朝日峠」はだしハイキング（入門編） ———————— ※登山へ参加される際には緊急連絡先などとあわせ、同意書への事前入力が必要です。 注文完了時に、自動メールが2通届きます。 1通はBASEからの自動メール、もう1通はマンサンダルからの自動メール。 マンサンダルの自動メールにリンクがあるので同意書フォームへの入力をお願いします。 事前の入力が済んでいないと、当日、出発ができない為、スケジュールに大幅な遅れが出ることがあり、参加される皆さんに影響が出てしまいます。 自動メールはお申込みのメールアドレスにお送りします。 @thebase.in @mansandals.net [email protected] からのメールを受信できる状態でお申し込み下さい。メールが確認できない場合は迷惑メールボックスもご確認ください。 ———————— 「マンさんと行く宝篋山はだし登山」は大人気！ 「でも、いきなり宝篋山（461m）は難しそう」という方に、朝日峠(301.8m)はだしハイキング(入門編)をご用意しました。 はだしを感じる=「今」の自分を感じること。 同じ路面でも足裏の感覚はひとりひとり違います。 自然に抱かれ、一歩一歩が瞑想のようなはだしハイキング♪ はだしの歩き方を実践しながら、地面や大自然との対話、そして自分との対話を楽しみましょう。 はだしの歩き方をレクチャーするのは、ヨーガ療法士でもある、ようちゃん。からだもこころも生き生きするはだしの世界にご案内します♪ 初心者も、ベーシックワークショップ以来、はだしを忘れてしまった方も大歓迎！ もちろん、はだしが辛くなった時のためにマンサンダルなどの履き物を持っていきましょう。 今回はサポート講師のマンさん（マンサンダル開発者）も一緒！この機会にぜひ！ 朝日峠は頂上のパノラマも最高！ ハイキングの後は温泉で温まり、つくばの名店Beer&Cafe Engiで乾杯しましょう。 ■集合場所（オプションでご選択ください） １：つくば駅　（実費負担：当日1,100円を現金にてお支払いください） ２：小町の館駐車場
 ・つくば駅一般車送迎用駐車場 
〒305-0031 茨城県つくば市吾妻１丁目８−７ 
https://goo.gl/maps/TVTobNL2hsYKZgQa8 
・小町の館駐車場 　　〒300-4108 茨城県土浦市小野４８８ 　　
https://maps.app.goo.gl/U55xHWtfAAin2BXB7?g_st=ipc 
■会場：朝日峠
 
■スケジュール
 10:00 ① つくば駅集合、小町の館駐車場へ乗り合わせて移動 10:30 ②小町の館駐車場集合 11:00　ハイキング開始
 13:00 朝日峠登頂（昼食各自持参）
 15:00 下山完了(小町の館駐車場) ・つくば駅一般車送迎用駐車場 〒305-0031 茨城県つくば市吾妻１丁目８−７ https://goo.gl/maps/TVTobNL2hsYKZgQa8 15:30 温泉 （自由参加、下記のいずれかに行きます） ・やさと温泉 ゆりの郷 〒315-0155 茨城県石岡市小幡１４１６　https://goo.gl/maps/S6p1EU8ttK2BLEN1A ・つくば温泉 喜楽里 別邸 〒305-0831 茨城県つくば市西大橋６１４−１https://goo.gl/maps/Z7KBjdWF94U1uAco9 17:00 つくば駅解散　 　（希望者は懇親会へ） 懇親会 Beer&Cafe Engi 〒305-0031 茨城県つくば市吾妻１丁目10−１ つくばセンタービル １階 https://goo.gl/maps/4467QGRLayakDdtw6 ■申し込み方法 こちらのBASE商品ページにて購入（事前決済・先着順） ※登山へ参加される際には緊急連絡先などとあわせ、同意書への事前入力が必要です。 同意書のGoogleフォームは購入完了後にBASEからのメールとは別に、マンサンダルから届く自動メールにリンクが記載されています。 ※当日はお名前で受付致します。スマホの画面やプリントアウトなど購入が分かる物をお持ち下さい。 ■持ち物 登山の準備(頂上は肌寒いのでダウンジャケットやフリースなどの防寒着をお持ちください) 飲食費、入浴費 ■定員：7名 （最低催行人数3名、中止の場合はメール連絡の他、こちらの商品ページを更新してお知らせいたします。） ■講師 マンサンダル公認インストラクター　ようちゃん サポート講師　マンさん（マンサンダル開発者） ■キャンセルとキャンセル料について キャンセルの際はメールにてすぐに担当インストラクターにご連絡ください。 
[email protected] 開催日の3日前までに最少催行人数に達しなかった場合、イベントは催行されません。またこの場合にはBASEからの請求は発生せずキャンセル料も発生しません。 以降のキャンセルには手数料が発生します。 キャンセル時の返金はワークショップ終了後、2-6週間でご連絡を頂いた時点での返金率に応じた金額をご指定の口座にお振込みいたします。（振込手数料をご負担ください。） ワークショップ当日までにお振込み口座の連絡が無い場合は返金不能となりますのでご注意下さい。 キャンセル時の返金率 2週間前から90% 1週間前から75% 3日前から50% 前日キャンセル25% 当日キャンセル（ノーショウを含む）0％ イベントが中止となった場合にはメール連絡すると共に、こちらの商品ページを更新いたします。 この場合、キャンセル料は発生しません。 ■その他 ＊小雨決行、荒天中止 システム上、同じワークショップへのお申し込みは1注文につき一名様分の購入制限があります。 同じワークショップへ複数名様のお申し込みをされる際はお一人様ごとに分けてご注文下さい。

2025.12.14(日)10時 マンサンダル代官山店 マンサンダルワークショップ 【定員7】じゅんちゃん

マンサンダルを作成し、履きこなし方を教わります。 代官山駅徒歩3分 マンサンダル代官山店にて開催 WSはマンサンダル純正のプレカットソールを使用して行います。 プレカットのマンサンダルをお持ちでない方はマンサンダルを合わせてご注文ください。 （マンサンダルは当日、会場での清算も可能ですができるだけ合わせてお申し込みいただけますと助かります） ※会場間違いにご注意を！ コメカフェオサムバー渋谷代官山JR渋谷駅より徒歩20分との会場間違いにお気を付けください ■内容 1.マンサンダル作成・フィッティング 2.コンセプトプレゼンテーション 3.歩き方・走り方のレクチャー（屋外） 4.ランチ懇親会（希望者で） ■集合場所・会場 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西２丁目２０−８ 代官山パーフェクトルーム 215 号室 https://maps.app.goo.gl/pPZ5YVtdmvCBTBfV6?g_st=ic ■タイムスケジュール 9:50 受付開始 10:00 ワークショップ開始 13:30 ワークショップ終了、希望者でランチ懇親会（近くのお店でランチ購入可能) 14:30 懇親会終了 ■当日製作するマンサンダルについて マンサンダルはお持ち込みも可能ですが、ワークショップではマンサンダル純正のプレカットソールとパラコードを使用しますのでお持ちでない方はオプションにてお申込みいただく他、マンサンダル代のみ当日精算も可能です。 エンボス加工のないスリックタイプのマンサンダルの他、滑り止めとなるエンボス加工のマンサンダルがありますが、在庫希少の為、当日に現物在庫がある場合のみ当日決済によるご対応となります。（事前のお問い合わせにはお答えできません） マンサンダルはワークショップ当日にお渡し致します （在庫があればサイズ変更も可能です） パラコードのカラーは当日にお好きな色をお選び下さい。 ※BASEでの購入が正しく完了すると@thebase.inからメールが届きます。メールが届かない場合は申し込みが完了していません。 ※@thebase.inと@mansandals.net、@gmail.comからのメールを受信できる状態でお申し込み下さい。 メールが確認できない場合は全てのメールをご確認の上、迷惑メールボックスもご確認ください。 当日はお名前で受付いたします。スマホの画面やプリントアウトなどお申し込みが確認できるものをお持ちください。　 ■持ち物 スマホの画面などでお申し込みが確認出来るもの。 歩くのと変わらない速度での小走りやバンザイができる服装 足拭き用ウェットティッシュ等（裸足のアフターケアとして必要な方のみ） 履いてきたシューズもしくはマンサンダルを持ち帰る袋 （ワークショップで屋外へ出る為、マンサンダルにも土がつきます） ＊サンダル作成の道具は貸し出します ■講師 マンサンダル公認インストラクター　じゅんちゃん ■キャンセルとキャンセル料について キャンセルの際はメールにてすぐに主催者にご連絡ください。 [email protected] 開催2週間前以降のキャンセルにはキャンセル料が発生します。（ワークショップが催行されなかった場合は全額返金となります） キャンセル時の返金はワークショップ終了後、2-6週間でご連絡を頂いた時点での返金率に応じた金額をご指定の口座にお振込みいたします。（振込手数料をご負担ください。） ワークショップ当日までにお振込み口座の連絡が無い場合は返金不能となりますのでご注意下さい。 キャンセル時の返金率 開催の14日間から8日間前まで90% 開催の7日前から４日前まで70％ 3日間前から前日まで30% 当日キャンセル（ノーショウを含む）0％ イベントが中止となった場合にはメール連絡すると共に、こちらの商品ページを更新いたします。 この場合、キャンセル料は発生しません。 ■その他 小雨決行 システム上、同じワークショップへのお申し込みは1注文につき一名様分の購入制限があります。 同じワークショップへ複数名様のお申し込みをされる際はお一人様ごとに分けてご注文下さい。

2025.12.15(月) 13:00-17:30【定員12】 マンサンメソッドnext ロングSP 室内WS 溝の口 坂田満・古川直子

※好評につき今回も4.5時間のロングバージョンとなります！ 【マンサンメソッドnext スペシャル 4.5時間】 発足から5年。統合アップデートされたプログラムを凝縮体験。 足を整え、からだのこわばりを解き、全身を再構築するボディーワークと「4次元ナンバ」演習を繰り返すことで姿勢と動きが本来あるべきものへと変化していきます。 通常（３時間）よりも多く繰り返されるフィードバックループにより、より深く、より確実に身体へ落とし込めるスペシャルバージョン 目指すのは、150年前の人々のように、はだしで自在に動ける身体です。 ※会場案内などの詳細はお申込みのメールアドレスにお送りします。@thebase.inと@mansandals.net、[email protected]からのメールを受信できる状態でお申し込み下さい。メールが確認できない場合は迷惑メールボックスもご確認ください。 ＊マンサンダルは使いませんのでマンサンダルを持っていない、裸足で走ったことがない、そもそも走らないといった方でも問題ありません ＊激しい動きはありませんのでどなたでも参加できます ＊自分のカラダと向き合うことができる内容です ＊さらに深く極めたい方は高無宝良の「蹠（あしうら）との出会い直し講座」「やわらの身」へのご参加をおすすめいたします ■キャンセルとキャンセル料について キャンセルの際はメールにてすぐに主催者にご連絡ください。 [email protected] 開催の3日前までに最少催行人数に達しなかった場合、イベントは催行されません。またこの場合にはBASEからの請求は発生せずキャンセル料も発生しません。 中止の際にはこちらの商品のタイトルが変更されますのでご確認下さい。 開催2週間前以降のキャンセルにはキャンセル料が発生します。（ワークショップが催行されなかった場合は全額返金となります） キャンセル時の返金はワークショップ終了後、2-6週間でご連絡を頂いた時点での返金率に応じた金額をご指定の口座にお振込みいたします。（振込手数料をご負担ください。） ワークショップ当日までにお振込み口座の連絡が無い場合は返金不能となりますのでご注意下さい。 キャンセル時の返金率 開催の14日間から8日間前まで90% 開催の7日前から４日前まで70％ 3日間前から前日まで30% 当日キャンセル（ノーショウを含む）0％ ■その他 システム上、同じワークショップへのお申し込みは1注文につき一名様分の購入制限があります。 同じワークショップへ複数名様のお申し込みをされる際はお一人様ごとに分けてご注文下さい。

2025.12.15(月)10時半　東京都多摩市 マンサンダルワークショップ 【定員5】かづちゃま

マンサンダルを作成し、履きこなし方を教わります。 多摩センター駅から徒歩25分、またはバスにて「落合四丁目」バス停徒歩4分、「豊ヶ丘四丁目」バス停徒歩5分、 の「J Smile 八角堂」にて開催します！ ■内容 1.コンセプトプレゼンテーション 2.マンサンダル作成・フィッティング 3.歩き方・走り方のレクチャー（屋外） 4.ワークショップ終了後、希望者にて、各自持ち込みで懇親会あり。(近隣にコンビニ等ありませんのでご注意ください。) ■集合場所・会場 J Smile 八角堂 ※駐車場あり https://js-hakkakudo.com/access •当日の連絡先:080-5453-8067（佐藤） ■タイムスケジュール 10:15〜受付 10:30〜14:00ワークショップ 14:00〜15:00希望者で各自持ち込み懇親会（流れ解散） ■当日製作するマンサンダルについて マンサンダルはお持ち込みも可能ですが、ワークショップではマンサンダル純正のプレカットソールとパラコードを使用しますのでお持ちでない方はオプションにてお申込みください。 エンボス加工のないスリックタイプのマンサンダルの他、滑り止めとなるエンボス加工のマンサンダルがありますが、在庫希少の為、当日に現物在庫がある場合のみ当日決済によるご対応となります。（事前のお問い合わせにはお答えできません） マンサンダルはワークショップ当日にお渡し致します （在庫があればサイズ変更も可能です） パラコードのカラーは当日にお好きな色をお選び下さい。 ※BASEでの購入が正しく完了すると@thebase.inからメールが届きます。メールが届かない場合は申し込みが完了していません。 ※@thebase.inと@mansandals.net、@gmail.comからのメールを受信できる状態でお申し込み下さい。 メールが確認できない場合は全てのメールをご確認の上、迷惑メールボックスもご確認ください。 当日はお名前で受付いたします。スマホの画面やプリントアウトなどお申し込みが確認できるものをお持ちください。　 ■持ち物 スマホの画面などでお申し込みが確認出来るもの。 歩くのと変わらない速度での小走りやバンザイができる服装 足拭き用ウェットティッシュ等（裸足のアフターケアとして必要な方のみ） 履いてきたシューズもしくはマンサンダルを持ち帰る袋 （ワークショップで屋外へ出る為、マンサンダルにも土がつきます） ＊サンダル作成の道具は貸し出します ■申し込み方法 BASEの公式ショップにて先着順 ■講師 マンサンダル公認インストラクター　かづちゃま ■キャンセルとキャンセル料について キャンセルの際はメールにてすぐに主催者にご連絡ください。 [email protected] 開催の3日前までに最少催行人数に達しなかった場合、イベントは催行されません。またこの場合にはBASEからの請求は発生せずキャンセル料も発生しません。 開催2週間前以降のキャンセルにはキャンセル料が発生します。（ワークショップが催行されなかった場合は全額返金となります） キャンセル時の返金はワークショップ終了後、2-6週間でご連絡を頂いた時点での返金率に応じた金額をご指定の口座にお振込みいたします。（振込手数料をご負担ください。） ワークショップ当日までにお振込み口座の連絡が無い場合は返金不能となりますのでご注意下さい。 キャンセル時の返金率 開催の14日間から8日間前まで90% 開催の7日前から４日前まで70％ 3日間前から前日まで30% 当日キャンセル（ノーショウを含む）0％ ■その他 小雨決行 システム上、同じワークショップへのお申し込みは1注文につき一名様分の購入制限があります。 同じワークショップへ複数名様のお申し込みをされる際はお一人様ごとに分けてご注文下さい。

2025.12.16(火)9時 マンサンダルワークショップ　コメカフェオサムバー（ランチ懇親会つき）【定員7】タケさん　(佐藤武文)

マンサンダルを作成し、履きこなし方を教わります。 JR渋谷駅より徒歩20分ほどのコメカフェオサムバー渋谷代官山にて開催 ■内容 1.マンサンダル作成・フィッティング 2.コンセプトプレゼンテーション 3.歩き方・走り方のレクチャー（屋外） 4.ランチ懇親会 （当日、会場費としてのランチ代1,320円を直接お店にお支払い下さい。現金・PayPay。ヴィーガン食対応可・テイクアウト可、ドリンクへの変更可） ■集合場所 コメカフェオサムバー 東京都渋谷区鴬谷町8-10代官山トゥエルブⅡ 2F-A （渋谷駅新南口より徒歩20分） https://comecafeosamubar.favy.jp/ ■タイムスケジュール 8:50 受付開始 9:00 ワークショップ開始 12:30 ワークショップ終了、ランチ懇親会（流れ解散） 13:30 懇親会終了 ■当日製作するマンサンダルについて マンサンダルはお持ち込みも可能ですが、ワークショップではマンサンダル純正のプレカットソールとパラコードを使用しますのでお持ちでない方はオプションにてお申込みいただく他、マンサンダル代のみ当日精算も可能です。 エンボス加工のないスリックタイプのマンサンダルの他、滑り止めとなるエンボス加工のマンサンダルがありますが、在庫希少の為、当日に現物在庫がある場合のみ当日決済によるご対応となります。（事前のお問い合わせにはお答えできません） マンサンダルはワークショップ当日にお渡し致します （在庫があればサイズ変更も可能です） パラコードのカラーは当日にお好きな色をお選び下さい。 ※BASEでの購入が正しく完了すると@thebase.inからメールが届きます。メールが届かない場合は申し込みが完了していません。 ※@thebase.inと@mansandals.net、@gmail.comからのメールを受信できる状態でお申し込み下さい。 メールが確認できない場合は全てのメールをご確認の上、迷惑メールボックスもご確認ください。 当日はお名前で受付いたします。スマホの画面やプリントアウトなどお申し込みが確認できるものをお持ちください。　 ■持ち物 スマホの画面などでお申し込みが確認出来るもの。 歩くのと変わらない速度での小走りやバンザイができる服装 足拭き用ウェットティッシュ等（裸足のアフターケアとして必要な方のみ） 履いてきたシューズもしくはマンサンダルを持ち帰る袋 （ワークショップで屋外へ出る為、マンサンダルにも土がつきます） ＊サンダル作成の道具は貸し出します ■定員 7名（最低催行人数3名、中止の場合はメール連絡すると共に、こちらの商品ページを更新いたします）

 ■申し込み方法 BASEの公式ショップにて先着順 ■講師 マンサンダル公認インストラクター佐藤武文（タケさん） ■キャンセルとキャンセル料について キャンセルの際はメールにてすぐに主催者にご連絡ください。 [email protected] 開催の3日前までに最少催行人数に達しなかった場合、イベントは催行されません。またこの場合にはBASEからの請求は発生せずキャンセル料も発生しません。 開催2週間前以降のキャンセルにはキャンセル料が発生します。（ワークショップが催行されなかった場合は全額返金となります） キャンセル時の返金はワークショップ終了後、2-6週間でご連絡を頂いた時点での返金率に応じた金額をご指定の口座にお振込みいたします。（振込手数料をご負担ください。） ワークショップ当日までにお振込み口座の連絡が無い場合は返金不能となりますのでご注意下さい。 キャンセル時の返金率 開催の14日間から8日間前まで90% 開催の7日前から４日前まで70％ 3日間前から前日まで30% 当日キャンセル（ノーショウを含む）0％ ■その他 小雨決行 システム上、同じワークショップへのお申し込みは1注文につき一名様分の購入制限があります。 同じワークショップへ複数名様のお申し込みをされる際はお一人様ごとに分けてご注文下さい。

2025.12.17(土) 大阪住吉区 マンサンダルワークショップ 【定員6】平井圭子

マンサンダルを作成し、履きこなし方を教わります。 ■内容 1.マンサンダル作成・フィッティング 2.コンセプトプレゼンテーション 3.歩き方・走り方のレクチャー（屋外） ■集合場所・会場 南海高野線 「沢ノ町駅」 (高野線の普通しか止まりません。ご注意ください) マルテンサロン (元薬局) 〒558-0043 大阪府大阪市住吉区墨江４丁目１−２６ 駐車場　なし (お車の方は線路東側の30号線辺の駐車場をご利用下さい) ■タイムスケジュール 9:50受付開始 10:00ワークショップ開始 13:00ワークショップ終了 13:00〜希望者のみ Lunch交流会 (要予約Lunch代別途) ■当日製作するマンサンダルについて マンサンダルはお持ち込みも可能ですが、ワークショップではマンサンダル純正のプレカットソールとパラコードを使用しますのでお持ちでない方はオプションにてお申込みください。 エンボス加工のないスリックタイプのマンサンダルの他、滑り止めとなるエンボス加工のマンサンダルがありますが、在庫希少の為、当日に現物在庫がある場合のみ当日決済によるご対応となります。（事前のお問い合わせにはお答えできません） マンサンダルはワークショップ当日にお渡し致します （在庫があればサイズ変更も可能です） パラコードのカラーは当日にお好きな色をお選び下さい。 ※BASEでの購入が正しく完了すると@thebase.inからメールが届きます。メールが届かない場合は申し込みが完了していません。 ※@thebase.inと@mansandals.net、@gmail.comからのメールを受信できる状態でお申し込み下さい。 メールが確認できない場合は全てのメールをご確認の上、迷惑メールボックスもご確認ください。 当日はお名前で受付いたします ■持ち物 スマホの画面などでお申し込みが確認出来るもの。 歩くのと変わらない速度での小走りやバンザイができる服装 足拭き用ウェットティッシュ等（裸足のアフターケアとして必要な方のみ） 履いてきたシューズもしくはマンサンダルを持ち帰る袋 （ワークショップで屋外へ出る為、マンサンダルにも土がつきます） ■講師 マンサンダル公認インストラクター 平井圭子ひらりん ■キャンセルとキャンセル料について キャンセルの際はメールにてすぐに主催者にご連絡ください。 [email protected] 開催2週間前以降のキャンセルにはキャンセル料が発生します。（ワークショップが催行されなかった場合は全額返金となります） キャンセル時の返金はワークショップ終了後、2-6週間でご連絡を頂いた時点での返金率に応じた金額をご指定の口座にお振込みいたします。（振込手数料をご負担ください。） ワークショップ当日までにお振込み口座の連絡が無い場合は返金不能となりますのでご注意下さい。 キャンセル時の返金率 開催の14日間から8日間前まで90% 開催の7日前から４日前まで70％ 3日間前から前日まで30% 当日キャンセル（ノーショウを含む）0％ イベントが中止となった場合にはメール連絡すると共に、こちらの商品ページを更新いたします。 この場合、キャンセル料は発生しません。 ■その他 小雨決行 当日の連絡先 ↓↓↓ 携帯（平井） 09050175515 システム上、同じワークショップへのお申し込みは1注文につき一名様分の購入制限があります。 同じワークショップへ複数名様のお申し込みをされる際はお一人様ごとに分けてご注文下さい。

2025.12.17 (水)竹橋皇居前 マンサンダルワークショップ【定員5】りゅうさん

心身を整えるマンサンダル。 
ワークショップでは、マンサンダルをみんなで一緒に作成します！
 また、ちょとコツがいるマンサンダルの履きこなし方をお伝えいたします！！

 地下鉄竹橋駅直結！皇居平川門向かいのランステにて開催！
ランナーもランナー以外も大歓迎です！ 

■内容
 1.コンセプトプレゼンテーション
 2.マンサンダル作成・フィッティング 
3.歩き方・走り方のレクチャー（屋外） 4.懇親会（希望者） 

■集合場所 ・会場
Re.Ra.Ku PRO 竹橋皇居前店
〒100-0003 東京都千代田区一ツ橋1-1-1 パレスサイドビル1F
※地下鉄竹橋駅直結！皇居ランナーに人気のランステです♪ 
https://maps.app.goo.gl/fQG1aG6iKZJu6F8Z7?g_st=ic 

■タイムスケジュール
 11:45 受付開始
 12:00〜15:30ワークショップ
 15:30 〜16:30 懇親会（希望者） 

■当日製作するマンサンダルについて
 ワークショップではマンサンダル純正のプレカットソールとパラコードを使用しますのでお持ちでない方は、このページの下欄掲載オプションにてお申込みください。 スリックタイプ(すべすべ) 4,400円 
マンサンダル材料はワークショップ当日にお渡し致します（在庫があればサイズ変更も可能です）
パラコードのカラーは当日にお好きな色をお選び下さい。 

※BASEでの購入が正しく完了すると@thebase.inからメールが届きます。メールが届かない場合は申し込みが完了していません。 
※@thebase.inと@mansandals.net、@gmail.comからのメールを受信できる状態でお申し込み下さい。

 メールが確認できない場合は全てのメールをご確認の上、迷惑メールボックスもご確認ください。
 当日はお名前で受付いたします。 スマホの画面やプリントアウトなどお申し込みが確認できるものをお持ちください。　 

■施設の利用について
 当日の会場Re.Ra.Ku PRO竹橋皇居前店にて施設使用料として1,000円（税込）を受付にてお支払いください。
 ロッカー、シャワー、タオルをお使いいただけます。
またワークショップ後に皇居ランもご自由にお楽しみいただけます。
 ※支払い方法は、現金以外の完全キャッシュレスとなります。
　 クレジット、交通系IC、Quickpay等の電子マネー、各種QRコード決済が可能です。 
※受付時に「マンサンダルワークショップ参加」の旨をお申し出ください。 

■持ち物・準備
 ①スマホの画面などでお申し込みが確認出来るもの
 ②散歩やラジオ体操ができる程度の動きやすい服装
 ③施設利用料（1,000円）　※現金以外にて決済のこと
④足拭き用ウェットティッシュ等 
⑤履いてきたシューズもしくはマンサンダルを持ち帰る袋
（ワークショップで屋外へ出る為、マンサンダルにも土がつきます） 

■定員
5名
（最低催行人数有、中止の場合はメール連絡します。またこちらの商品ページを更新いたします）

 ■申し込み方法
BASEの公式ショップにて先着順　

 ■講師
マンサンダル公認インストラクターりゅうさん（山本隆二） 裸足とトレランが大好きな市民ランナーです。皇居ランナーの皆さんにはマンサンダル皇居デビューに向けたアドバイスもさせていただきます！
 裸足ランニング歴14年 裸足フルマラソン4回完走 フルマラソンベスト3:04（シューズ） UTMF2回完走（シューズ） マスターズスカイランニング世界選手権代表（2023.2024.2025） AGWC（マラソンエイジグループワールドチャンピオンシップ）参加（2024シドニー）など 
■キャンセルとキャンセル料について
 キャンセルの際はメールにてすぐに主催者にご連絡ください。
[email protected]

開催の3日前までに最少催行人数に達しなかった場合、イベントは催行されません。またこの場合にはBASEからの請求は発生せずキャンセル料も発生しません。

開催2週間前以降のキャンセルにはキャンセル料が発生します。（ワークショップが催行されなかった場合は全額返金となります）
キャンセル時の返金はワークショップ終了後、2-6週間でご連絡を頂いた時点での返金率に応じた金額をご指定の口座にお振込みいたします。（振込手数料をご負担ください。）
ワークショップ当日までにお振込み口座の連絡が無い場合は返金不能となりますのでご注意下さい。

 キャンセル時の返金率
 開催の14日間から8日間前まで90% 
開催の7日前から４日前まで70％
 3日間前から前日まで30%
 当日キャンセル（ノーショウを含む）0％ 

■その他
小雨決行

 システム上、同じワークショップへのお申し込みは1注文につき一名様分の購入制限があります。
同じワークショップへ複数名様のお申し込みをされる際はお一人様ごとに分けてご注文下さい。

2025.12.18(木) （12.12より変更になりました） 【34回目】裸足クライミング講習＠吾野【定員6】　

場所が吾野の岩場に決まりましたが、同時に12/18(木)に日程変更となりました。 【集合場所】 ①送　　迎　８:１０ 飯能駅南口ロータリー(西武池袋線) ②現地集合　８：４０登山口駐車場 送迎の方は当日、車代550円のご協力をお願いします。 【講師】マンサンダル代表・坂田満、裸足クライミングインストラクター・石原智幸 【定員】９名 *含まれるもの：はだしクライミングレクチャー代。 *含まれないもの：バス代、レンタル代、ランチ代(行動食等)、温泉代等、 　　【内容】身体をいい加減に脱力して足裏を岩の形状に合わせて登る感覚は、硬いクライミングシューズでは味わえません。足指の先っぽだけに一本一本に身体の荷重をかけることで、”山はだし”や”ワラーチ・マンサンダル”で歩行するだけでは味わえなかった足指と身体の連動感覚をフルに体験できることでしょう ＊注意：クライミングは危険なスポーツです。スタッフの指示に従って頂けない方は退場をお願いすることがあります。 ＊イベント中止の場合は前日の19時までにご連絡致します。 【装備】：ヘルメット、ハーネス、水分、防寒着(ダウン等←日差しないと寒いです)、お弁当(周辺にコンビニありません)、レジャーシート、救急セット(←＊岩角等で足裏を裂傷対策)。 *1【あると便利な装備】 (マンサンダル、クライミングシューズ、ビレーグローブ(革製)＆ATC(確保器)、ホッカイロ、虫よけ対策。 ＊1.必須装備ではありません。 ＊2. MARUGOの*2(手甲、脚絆、地下足袋)は、マンサンが代理販売行っております。興味ある方はご相談ください。 装備が無い方はこちらでレンタルお願いします→http://www.soranoshita.net/item/list_5_24.html 【参加条件・定員】 必須装備を揃えることができ、講師の指示に従うことができる人 【保険】通常のW Sで保証される保険はハーネス等登攀道具使用の場合は適用外になります。 「モンベルの運動割増保険」をご案内します。保険は商品なので基本的には加入は自己責任ですが、万が一のためにも加入されることを強く推奨します。 https://hoken.montbell.jp/sp/aigshort/mountainnow.php 【備考】 ※ワークショップ当日、マンサンダル各種材料販売承ります。

2025.12.19(金)10時 マンサンダル代官山店 マンサンダルワークショップ 【定員7】ぬっきー

マンサンダルを作成し、履きこなし方を教わります。 代官山駅徒歩3分 マンサンダル代官山店にて開催 WSはマンサンダル純正のプレカットソールを使用して行います。 プレカットのマンサンダルをお持ちでない方はマンサンダルを合わせてご注文ください。 （マンサンダルは当日、会場での清算も可能ですができるだけ合わせてお申し込みいただけますと助かります） ※会場間違いにご注意を！ コメカフェオサムバー渋谷代官山JR渋谷駅より徒歩20分との会場間違いにお気を付けください ■内容 1.マンサンダル作成・フィッティング 2.コンセプトプレゼンテーション 3.歩き方・走り方のレクチャー（屋外） 4.ランチ懇親会（希望者で） ■集合場所・会場 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西２丁目２０−８ 代官山パーフェクトルーム 215 号室 https://maps.app.goo.gl/pPZ5YVtdmvCBTBfV6?g_st=ic ■タイムスケジュール 9:50 受付開始 10:00 ワークショップ開始 13:30 ワークショップ終了、希望者でランチ懇親会（近くのお店でランチ購入可能) 14:30 懇親会終了 ■当日製作するマンサンダルについて マンサンダルはお持ち込みも可能ですが、ワークショップではマンサンダル純正のプレカットソールとパラコードを使用しますのでお持ちでない方はオプションにてお申込みいただく他、マンサンダル代のみ当日精算も可能です。 エンボス加工のないスリックタイプのマンサンダルの他、滑り止めとなるエンボス加工のマンサンダルがありますが、在庫希少の為、当日に現物在庫がある場合のみ当日決済によるご対応となります。（事前のお問い合わせにはお答えできません） マンサンダルはワークショップ当日にお渡し致します （在庫があればサイズ変更も可能です） パラコードのカラーは当日にお好きな色をお選び下さい。 ※BASEでの購入が正しく完了すると@thebase.inからメールが届きます。メールが届かない場合は申し込みが完了していません。 ※@thebase.inと@mansandals.net、@gmail.comからのメールを受信できる状態でお申し込み下さい。 メールが確認できない場合は全てのメールをご確認の上、迷惑メールボックスもご確認ください。 当日はお名前で受付いたします。スマホの画面やプリントアウトなどお申し込みが確認できるものをお持ちください。　 ■持ち物 スマホの画面などでお申し込みが確認出来るもの。 歩くのと変わらない速度での小走りやバンザイができる服装 足拭き用ウェットティッシュ等（裸足のアフターケアとして必要な方のみ） 履いてきたシューズもしくはマンサンダルを持ち帰る袋 （ワークショップで屋外へ出る為、マンサンダルにも土がつきます） ＊サンダル作成の道具は貸し出します ■講師 マンサンダル公認インストラクター　ぬっきー ■キャンセルとキャンセル料について キャンセルの際はメールにてすぐに主催者にご連絡ください。 [email protected] 開催2週間前以降のキャンセルにはキャンセル料が発生します。（ワークショップが催行されなかった場合は全額返金となります） キャンセル時の返金はワークショップ終了後、2-6週間でご連絡を頂いた時点での返金率に応じた金額をご指定の口座にお振込みいたします。（振込手数料をご負担ください。） ワークショップ当日までにお振込み口座の連絡が無い場合は返金不能となりますのでご注意下さい。 キャンセル時の返金率 開催の14日間から8日間前まで90% 開催の7日前から４日前まで70％ 3日間前から前日まで30% 当日キャンセル（ノーショウを含む）0％ イベントが中止となった場合にはメール連絡すると共に、こちらの商品ページを更新いたします。 この場合、キャンセル料は発生しません。 ■その他 小雨決行 システム上、同じワークショップへのお申し込みは1注文につき一名様分の購入制限があります。 同じワークショップへ複数名様のお申し込みをされる際はお一人様ごとに分けてご注文下さい。

2025.12.19(金)午後 大阪 マンサンダルワークショップ 【定員6】裸足のマミさん

マンサンダルを作成し、履きこなし方を教わります。 ■内容 1.マンサンダル作成・フィッティング 2.コンセプトプレゼンテーション 3.歩き方・走り方のレクチャー（屋外） ■会場 裸足のマミさんの店 〒569-0803 大阪府高槻市高槻町４−５ https://hadashizoku.com/bar/ ■タイムスケジュール 12:50 受付開始 13:00 ワークショップ開始 16:30 ワークショップ終了 ■当日製作するマンサンダルについて ワークショップではマンサンダル純正のプレカットソールとパラコードを使用しますのでお持ちでない方はオプションにてお申込みください。 マンサンダルはワークショップ当日にお渡し致します。 その際にサイズや種類の変更も可能です。 パラコードのカラーは当日にお好きな色をお選び下さい。 ※マンサンダルをお持ちの方は持ち込み可。 ※BASEでの購入完了でお申し込み完了となります。当日はお名前で受付いたします。スマホの画面やプリントアウトなどお申し込みが確認できるものをお持ちください。　 ■持ち物： スマホの画面などでお申し込みが確認出来るもの。 歩くのと変わらない速度での小走りやバンザイができる服装 足拭き用ウェットティッシュ等（裸足のアフターケアとして必要な方のみ） 履いてきたシューズもしくはマンサンダルを持ち帰る袋 （ワークショップで屋外へ出る為、マンサンダルにも土がつきます） ＊サンダル作成の道具は貸し出します ■定員：6名 ■申し込み方法 BASEの公式ショップにて先着順 ■講師 マンサンダル公認インストラクター 裸足のマミさん ■キャンセルとキャンセル料について キャンセルの際はメールにてすぐに主催者にご連絡ください。 [email protected] 開催2週間前以降のキャンセルにはキャンセル料が発生します。 キャンセル時の返金はワークショップ終了後、2-6週間でご連絡を頂いた時点での返金率に応じた金額をご指定の口座にお振込みいたします。（振込手数料をご負担ください。） ワークショップ当日までにお振込み口座の連絡が無い場合は返金不能となりますのでご注意下さい。 キャンセル時の返金率 開催の14日間から8日間前まで90% 開催の7日前から４日前まで70％ 3日間前から前日まで30% 当日キャンセル（ノーショウを含む）0％ ■その他 小雨決行 システム上、同じワークショップへのお申し込みは1注文につき一名様分の購入制限があります。 同じワークショップへ複数名様のお申し込みをされる際はお一人様ごとに分けてご注文下さい。

2025.12.20(土)9時半 葛飾区 マンサンダルワークショップ 【定員3】うめちゃん

マンサンダルを作成し、履きこなし方を教わります。 京成高砂駅より徒歩5分ほどのスパゲッティデコピンにて開催 WSはマンサンダル純正のプレカットソールを使用して行います。 プレカットのマンサンダルをお持ちでない方はマンサンダルを合わせてご注文ください。 （マンサンダルは当日、会場での清算も可能ですができるだけ合わせてお申し込みいただけますと助かります） ■内容 1.マンサンダル作成・フィッティング 2.コンセプトプレゼンテーション 3.歩き方・走り方のレクチャー（屋外） 4.ランチ懇親会 当日、会場費としてのランチ代1300円前後(ご自身で選んで注文いただけます)を直接お店にお支払い下さい。現金・PayPay。 ☆☆土日の店内は、ワンちゃん同伴OKとなっているため、ご了承の上お申し込み下さい。☆☆ ■集合場所 スパゲッティデコピン 東京都葛飾区高砂５丁目４６−１ (京成高砂駅北口より徒歩5分) https://maps.app.goo.gl/9qA45ibs6EtmsooS8?g_st=ipc ■タイムスケジュール 9:20 受付開始 9:30ワークショップ開始 13:00ワークショップ終了、ランチ懇親会（流れ解散） 14:00懇親会終了 ■当日製作するマンサンダルについて マンサンダルはお持ち込みも可能ですが、ワークショップではマンサンダル純正のプレカットソールとパラコードを使用しますのでお持ちでない方はオプションにてお申込み下さい。 エンボス加工のないスリックタイプのマンサンダルの他、滑り止めとなるエンボス加工のマンサンダルがありますが、在庫希少の為、当日に現物在庫がある場合のみ当日決済によるご対応となります。（事前のお問い合わせにはお答えできません） マンサンダルはワークショップ当日にお渡し致します （在庫があればサイズ変更も可能です） パラコードのカラーは当日にお好きな色をお選び下さい。 ※マンサンダルをお持ちの方は持ち込み可。（持込み割引はありません） ※BASEでの購入完了でお申し込み完了となります。当日はお名前で受付いたします。スマホの画面やプリントアウトなどお申し込みが確認できるものをお持ちください。　 ■持ち物 スマホの画面などでお申し込みが確認出来るもの。 歩くのと変わらない速度での小走りやバンザイができる服装 足拭き用ウェットティッシュ等（裸足のアフターケアとして必要な方のみ） 履いてきたシューズもしくはマンサンダルを持ち帰る袋 （ワークショップで屋外へ出る為、マンサンダルにも土がつきます） ＊サンダル作成の道具は貸し出します ■申し込み方法 BASEの公式ショップにて先着順 ■講師 マンサンダル公認インストラクター　うめちゃん 　梅ちゃん:訪問看護師、助産師、はだし人生始まったら、、、それでどうなった⁈をお楽しみに。 当日の連絡先:080-4324-9972 ■キャンセルとキャンセル料について キャンセルの際はメールにてすぐに担当インストラクターにご連絡ください。 [email protected] 開催2週間前以降のキャンセルにはキャンセル料が発生します。（ワークショップが催行されなかった場合は全額返金となります） キャンセル時の返金はワークショップ終了後、2-6週間でご連絡を頂いた時点での返金率に応じた金額をご指定の口座にお振込みいたします。（振込手数料をご負担ください。） ワークショップ当日までにお振込み口座の連絡が無い場合は返金不能となりますのでご注意下さい。 キャンセル時の返金率 開催の14日間から8日間前まで90% 開催の7日前から４日前まで70％ 3日間前から前日まで30% 当日キャンセル（ノーショウを含む）0％ ■その他 小雨決行 システム上、同じワークショップへのお申し込みは1注文につき一名様分の購入制限があります。 同じワークショップへ複数名様のお申し込みをされる際はお一人様ごとに分けてご注文下さい。

2025.12.21(日)10時 マンサンダル代官山店 マンサンダルワークショップ 【定員7】うめちゃん

マンサンダルを作成し、履きこなし方を教わります。 代官山駅徒歩3分 マンサンダル代官山店にて開催 WSはマンサンダル純正のプレカットソールを使用して行います。 プレカットのマンサンダルをお持ちでない方はマンサンダルを合わせてご注文ください。 （マンサンダルは当日、会場での清算も可能ですができるだけ合わせてお申し込みいただけますと助かります） ※会場間違いにご注意を！ コメカフェオサムバー渋谷代官山JR渋谷駅より徒歩20分との会場間違いにお気を付けください ■内容 1.マンサンダル作成・フィッティング 2.コンセプトプレゼンテーション 3.歩き方・走り方のレクチャー（屋外） 4.ランチ懇親会（希望者で） ■集合場所・会場 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西２丁目２０−８ 代官山パーフェクトルーム 215 号室 https://maps.app.goo.gl/pPZ5YVtdmvCBTBfV6?g_st=ic ■タイムスケジュール 9:50 受付開始 10:00 ワークショップ開始 13:30 ワークショップ終了、希望者でランチ懇親会（近くのお店でランチ購入可能) 14:30 懇親会終了 ■当日製作するマンサンダルについて マンサンダルはお持ち込みも可能ですが、ワークショップではマンサンダル純正のプレカットソールとパラコードを使用しますのでお持ちでない方はオプションにてお申込みいただく他、マンサンダル代のみ当日精算も可能です。 エンボス加工のないスリックタイプのマンサンダルの他、滑り止めとなるエンボス加工のマンサンダルがありますが、在庫希少の為、当日に現物在庫がある場合のみ当日決済によるご対応となります。（事前のお問い合わせにはお答えできません） マンサンダルはワークショップ当日にお渡し致します （在庫があればサイズ変更も可能です） パラコードのカラーは当日にお好きな色をお選び下さい。 ※BASEでの購入が正しく完了すると@thebase.inからメールが届きます。メールが届かない場合は申し込みが完了していません。 ※@thebase.inと@mansandals.net、@gmail.comからのメールを受信できる状態でお申し込み下さい。 メールが確認できない場合は全てのメールをご確認の上、迷惑メールボックスもご確認ください。 当日はお名前で受付いたします。スマホの画面やプリントアウトなどお申し込みが確認できるものをお持ちください。　 ■持ち物 スマホの画面などでお申し込みが確認出来るもの。 歩くのと変わらない速度での小走りやバンザイができる服装 足拭き用ウェットティッシュ等（裸足のアフターケアとして必要な方のみ） 履いてきたシューズもしくはマンサンダルを持ち帰る袋 （ワークショップで屋外へ出る為、マンサンダルにも土がつきます） ＊サンダル作成の道具は貸し出します ■講師 マンサンダル公認インストラクター　うめちゃん ■キャンセルとキャンセル料について キャンセルの際はメールにてすぐに主催者にご連絡ください。 [email protected] 開催2週間前以降のキャンセルにはキャンセル料が発生します。（ワークショップが催行されなかった場合は全額返金となります） キャンセル時の返金はワークショップ終了後、2-6週間でご連絡を頂いた時点での返金率に応じた金額をご指定の口座にお振込みいたします。（振込手数料をご負担ください。） ワークショップ当日までにお振込み口座の連絡が無い場合は返金不能となりますのでご注意下さい。 キャンセル時の返金率 開催の14日間から8日間前まで90% 開催の7日前から４日前まで70％ 3日間前から前日まで30% 当日キャンセル（ノーショウを含む）0％ イベントが中止となった場合にはメール連絡すると共に、こちらの商品ページを更新いたします。 この場合、キャンセル料は発生しません。 ■その他 小雨決行 システム上、同じワークショップへのお申し込みは1注文につき一名様分の購入制限があります。 同じワークショップへ複数名様のお申し込みをされる際はお一人様ごとに分けてご注文下さい。

2026.01.13(火) 9:30-12:30【定員12】 マンサンメソッドnext 室内WS 溝の口 坂田満・古川直子

足を整え、からだのこわばりを解き、全身を再構築するボディーワークと「4次元ナンバ」演習を繰り返すことで姿勢と動きが本来あるべきものへと変化していきます。 目指すのは、150年前の人々のように、はだしで自在に動ける身体です。 ※会場案内などの詳細はお申込みのメールアドレスにお送りします。@thebase.inと@mansandals.net、[email protected]からのメールを受信できる状態でお申し込み下さい。メールが確認できない場合は迷惑メールボックスもご確認ください。 ＊マンサンダルは使いませんのでマンサンダルを持っていない、裸足で走ったことがない、そもそも走らないといった方でも問題ありません ＊激しい動きはありませんのでどなたでも参加できます ＊自分のカラダと向き合うことができる内容です ＊さらに深く極めたい方は高無宝良の「蹠（あしうら）との出会い直し講座」「やわらの身」へのご参加をおすすめいたします ■キャンセルとキャンセル料について キャンセルの際はメールにてすぐに主催者にご連絡ください。 [email protected] 開催の3日前までに最少催行人数に達しなかった場合、イベントは催行されません。またこの場合にはBASEからの請求は発生せずキャンセル料も発生しません。 中止の際にはこちらの商品のタイトルが変更されますのでご確認下さい。 開催2週間前以降のキャンセルにはキャンセル料が発生します。（ワークショップが催行されなかった場合は全額返金となります） キャンセル時の返金はワークショップ終了後、2-6週間でご連絡を頂いた時点での返金率に応じた金額をご指定の口座にお振込みいたします。（振込手数料をご負担ください。） ワークショップ当日までにお振込み口座の連絡が無い場合は返金不能となりますのでご注意下さい。 キャンセル時の返金率 開催の14日間から8日間前まで90% 開催の7日前から４日前まで70％ 3日間前から前日まで30% 当日キャンセル（ノーショウを含む）0％ ■その他 システム上、同じワークショップへのお申し込みは1注文につき一名様分の購入制限があります。 同じワークショップへ複数名様のお申し込みをされる際はお一人様ごとに分けてご注文下さい。

2026.01.13(火)14:00-16:30【定員10】 高無宝良の蹠(あしうら)と地面の出会い直し講座 室内WS 溝の口 坂田満・古川直子 next

詳細はお申込みのメールアドレスにお送りします。@thebase.inと@mansandals.net、[email protected]からのメールを受信できる状態でお申し込み下さい。 メールが確認できない場合は迷惑メールボックスもご確認ください 宮本武蔵の流れを汲み、世界中で活躍されている高無宝良先生のワークショップです。 激しい動きはなく、どなたでも楽しめる内容です。「剣の道」を身体で感じてみませんか？ 剣は持たず、剣術の中で養う所作や身体感覚を磨くさまざまな動きを行い身体を練ってゆきます。 中心軸が表れることで心身鎮まる体感は、武道に限らず、どのような場面にも応用して活かすことができると思います。 剣術における足裏感覚の鋭敏さはそのまま生死を分かつ死活問題。そこで培われてきたギリギリの身体感覚は驚きと未知の連続です。 ※過去の内容を継承発展するので毎回内容は異なります ※基本的には大人数への集団指導で個別指導は原則ありません 【対象】どなたでも 【持ちもの】動きやすい服装、足袋もしくは靴下、飲み物 【定員】10名（最低催行人数5名以上） ＜講師 プロフィール＞　 高無 宝良 （たかなし たから） 幼少期より各種格闘技、武術を学ぶ。 平成9年より古流剣術、居合術、柔術などを学習。 平成11年より数年間二天一流稲村清師範に師事。 平成21年より古武道学舎清風会を発足する。 平成22年より小用茂夫師範のもと刀禅を学習。 また新陰流疋田派を山本篤師範に学ぶ。 平成27年 会の名称を古武術是風会に改称。 平成29年 クエスト社「武蔵流剣術」DVDを監修。 現在まで日本国内のほか米国・イタリア・ドイツ・スイス・ロシア・セルビア・ルーマニア・モンゴル・香港・台湾等諸外国にて指導。 週刊少年マガジン「我間乱」、週刊少年ジャンプ「ヨアケモノ」、TVアニメ「刀使ノ巫女」などの作品にも剣術取材協力。 ＜講師から一言＞ 武術は「最悪のケーススタディから研究する他者とのコミュニケーション学の一種」と定義しています。 武術の想定する他者とは人間ですので、人間相手の交渉の仕方を捉え直していく必要がありますが、人間は個人ごと、その時の状況ごとに千差万別の条件があります。それらに臨機応変な自分を構築していくためには、まず普遍的な尺度を基準に、自分自身の身体的なあり方を確認するところから始めなければなりません。 その基準を何とするか。私は、地球上においていつどこでも働いている、そして誰にでも感じられる力として重力を最もたしかな拠り所としています。 そしてその重力を具体的に感覚しているのは、おそらくは土台に対する反作用を感じる圧力感覚でしょう。 重力を最もよく受け、重力を把握する土台を構築しているのが地面であり、それと接している蹠（あしうら）です。 蹠の接地感をどのように感じ、受容しているかが、立っている時、立って運動している時のあり方の基底になっていると考えられます。 武術においてとても大切なこの要素は、おそらく他の運動分野においても同じくらい大切なものだろうと思います。 このたびご縁のある皆様には、「蹠（あしうら）を通しての重力、地面との出会い直し」を体験していただくお手伝いができればと願っております。 ■キャンセルとキャンセル料について キャンセルの際はメールにてすぐに主催者にご連絡ください。 [email protected] 開催の3日前までに最少催行人数に達しなかった場合、イベントは催行されません。またこの場合にはBASEからの請求は発生せずキャンセル料も発生しません。 中止の際にはこちらの商品のタイトルが変更されますのでご確認下さい。 開催2週間前以降のキャンセルにはキャンセル料が発生します。（ワークショップが催行されなかった場合は全額返金となります） キャンセル時の返金はワークショップ終了後、2-6週間でご連絡を頂いた時点での返金率に応じた金額をご指定の口座にお振込みいたします。（振込手数料をご負担ください。） ワークショップ当日までにお振込み口座の連絡が無い場合は返金不能となりますのでご注意下さい。 キャンセル時の返金率 開催の14日間から8日間前まで90% 開催の7日前から４日前まで70％ 3日間前から前日まで30% 当日キャンセル（ノーショウを含む）0％ ■その他 システム上、同じワークショップへのお申し込みは1注文につき一名様分の購入制限があります。 同じワークショップへ複数名様のお申し込みをされる際はお一人様ごとに分けてご注文下さい。

2026.01.19(月) 13:00-17:30【定員12】 マンサンメソッドnext ロングSP 室内WS 溝の口 坂田満・古川直子

※好評につき今回も4.5時間のロングバージョンとなります！ 【マンサンメソッドnext スペシャル 4.5時間】 統合アップデートされたプログラムを凝縮体験。 足を整え、からだのこわばりを解き、全身を再構築するボディーワークと「4次元ナンバ」演習を繰り返すことで姿勢と動きが本来あるべきものへと変化していきます。 通常（３時間）よりも多く繰り返されるフィードバックループにより、より深く、より確実に身体へ落とし込めるスペシャルバージョン 目指すのは、150年前の人々のように、はだしで自在に動ける身体です。 ※会場案内などの詳細はお申込みのメールアドレスにお送りします。@thebase.inと@mansandals.net、[email protected]からのメールを受信できる状態でお申し込み下さい。メールが確認できない場合は迷惑メールボックスもご確認ください。 ＊マンサンダルは使いませんのでマンサンダルを持っていない、裸足で走ったことがない、そもそも走らないといった方でも問題ありません ＊激しい動きはありませんのでどなたでも参加できます ＊自分のカラダと向き合うことができる内容です ＊さらに深く極めたい方は高無宝良の「蹠（あしうら）との出会い直し講座」「やわらの身」へのご参加をおすすめいたします ■キャンセルとキャンセル料について キャンセルの際はメールにてすぐに主催者にご連絡ください。 [email protected] 開催の3日前までに最少催行人数に達しなかった場合、イベントは催行されません。またこの場合にはBASEからの請求は発生せずキャンセル料も発生しません。 中止の際にはこちらの商品のタイトルが変更されますのでご確認下さい。 開催2週間前以降のキャンセルにはキャンセル料が発生します。（ワークショップが催行されなかった場合は全額返金となります） キャンセル時の返金はワークショップ終了後、2-6週間でご連絡を頂いた時点での返金率に応じた金額をご指定の口座にお振込みいたします。（振込手数料をご負担ください。） ワークショップ当日までにお振込み口座の連絡が無い場合は返金不能となりますのでご注意下さい。 キャンセル時の返金率 開催の14日間から8日間前まで90% 開催の7日前から４日前まで70％ 3日間前から前日まで30% 当日キャンセル（ノーショウを含む）0％ ■その他 システム上、同じワークショップへのお申し込みは1注文につき一名様分の購入制限があります。 同じワークショップへ複数名様のお申し込みをされる際はお一人様ごとに分けてご注文下さい。

【現地購入専用】ソリッドを購入したけどやっぱりエンボスにしたいと思った方はこちら【差額でアップグレード！】

4,400円のマンサンダルで決済しちゃったけどやっぱり濡れても滑りにくいエンボス加工のあるマンサンダルにしたいと思った方の為の差額決済用です。 イベント会場やワークショップ当日に現地購入をした場合の決済専用商品です。 完済完了後すぐに商品を直接受け取って下さい。 事前購入、予約、発送等は出来ません。 発送通知には日数がかかる場合があります。 BASEのシステム上、発送通知後にはキャンセルできません。返金は可能ですがその場合には10-50%の経費が差し引かれます事をご了解下さい。 発送が必要な場合は https://man3dals.base.shop/ をご利用下さい。

【現地購入専用】パラコード（1足分）

マンサンダル公式選定品 マンサンダル1足分1.5m×2本のパラコード イベント会場やワークショップ当日に現地購入をした場合の決済専用商品です。 完済完了後すぐに商品を直接受け取って下さい。 事前購入、予約、発送等は出来ません。 発送通知には日数がかかる場合があります。 BASEのシステム上、発送通知後にはキャンセルできません。返金は可能ですがその場合には10-50%の経費が差し引かれます事をご了解下さい。 発送が必要な場合は https://man3dals.base.shop/ をご利用下さい。

【現地購入専用】エンボスマンサンダル【未組み立て材料のみ】

ワークショップで紐を組んで履く為のキットです。 イベント会場やワークショップ当日に現地購入をした場合の決済専用商品です。 完済完了後すぐに商品を直接受け取って下さい。 事前購入、予約、発送等は出来ません。 発送通知には日数がかかる場合があります。 BASEのシステム上、発送通知後にはキャンセルできません。返金は可能ですがその場合には10-50%の経費が差し引かれます事をご了解下さい。 発送が必要な場合は https://man3dals.base.shop/ をご利用下さい。

【現地購入専用】エンボスプレカットソール【未組み立て材料のみ】

ワークショップで紐を組んで履く為のキットの内、単品のエンボスプレカットソールです。 イベント会場やワークショップ当日に現地購入をした場合の決済専用商品です。 完済完了後すぐに商品を直接受け取って下さい。 事前購入、予約、発送等は出来ません。 発送通知には日数がかかる場合があります。 BASEのシステム上、発送通知後にはキャンセルできません。返金は可能ですがその場合には10-50%の経費が差し引かれます事をご了解下さい。 発送が必要な場合は https://man3dals.base.shop/ をご利用下さい。

【現地購入専用】マンサンダル ソリッド【未組み立て材料のみ】

ソリッドタイプのマンサンダルを製作する為のキットです。 イベント会場やワークショップ当日に現地購入をした場合の決済専用商品です。 完済完了後すぐに商品を直接受け取って下さい。 事前購入、予約、発送等は出来ません。 発送通知には日数がかかる場合があります。 BASEのシステム上、発送通知後にはキャンセルできません。返金は可能ですがその場合には10-50%の経費が差し引かれます事をご了解下さい。 発送が必要な場合は https://man3dals.base.shop/ をご利用下さい。

裸足運動会＆６耐　次回は2026.09.26(土)を予定【定員 100】ハマ

「こども達の運動会、コロナ禍以降、種目がすごい減って、半日になったりして、つまらなくなってしまって… だから、こんな全力の運動会はうれしい、たのしい」 参加者のこの言葉を聞いて、耳を疑いました えっ、「運動会」よ、おまえもか… かつて私は「裸足禁止の運動会」に嘆いていました 地に足つける自由がないことを、 なんと不自然なことかと だが、もはやそれどころの騒ぎではない コロナ禍以降、 運動会は「効率化」と「安全配慮」の名のもとに 切り縮められ、 子どもたちの学校運動会は形骸化し、 地域の運動会は次々と廃止されていきました 地域の秋祭りでもあったはずの運動会は、 管理された「こなす」だけの行事へと姿を変え、 空っぽになってしまいました 大人も子どもも「全力を尽くす場」を失ってしまいました しかし――はだしの運動会にだけは、 まだ炎が残っています 汗にまみれて全身全霊ではだしで駆け、 「大人気ない」とこどもに言われるほど 大の大人が大声を張り上げ、 転んでも立ち上がる その姿は文明に飼いならされて久しい この社会への反逆であり、 忘れかけた「命の祭り」の復活でもあります 大人も子どもも輝くその光景に、 私たちが気づかぬうちに失ってしまったものの 数々が映っています だが、まだ遅くはない 「はだし」になってみることから 取り返すことができる 2026年９月26日（土） 第三回はだし運動会&はだし６耐開催決定 運動会からはじまる――はだしの革命 ここから全国へ https://www.instagram.com/reel/DPQrxttkWPl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

【はだし登山】

マンサンダルが送る、渾身のコンテンツの一つ「はだし登山」 ※不定期開催です。更新をお待ちください。 「はだしで山歩きをしてみたいけれど最初は慣れた人と行きたいなぁ」 一緒に山をゆったりはだしで歩きませんか？ もちろん、はだしが辛くなった時のためにマンサンダルなどの履き物を持って。 ■持ち物：登山の準備、飲食費、入浴費など ■注意事項 ＊登山へ参加される際には緊急連絡先などとあわせ、同意書への事前入力が必要です。 同意書のGoogleフォームは購入完了後にBASEからのメールとは別に、マンサンダルから届く自動メールにリンクが記載されています。 小雨決行、荒天中止

Tシャツを爽涼祭ポップアップショップ受け取りから発送に変更

Tシャツを2025.9.20-21に開催される爽涼祭のポップアップショップでの受け取りから、発送に変更する場合にはこちらをご購入下さい。 お手続きの際は、可能な限り該当のTシャツを購入したアカウントで、個人情報も変えずにご決済ください。 変更があっても発送はできますが、本人確認の為、余計な日数がかかってしまいます。

マンサンダル 乗馬のワークショップ

紅葉台木曽馬牧場で開催される乗馬のワークショップ 年に1回か2回程度、不定期開催です。 募集はマンサンダルのフェイスブックページやインスタグラムで行われます。